I AM AOI, A MODEL/ACTRESS,
AND AN EXCLUSIVE GIRL WHO LOVES ACTING
實用資訊
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最後更新日期：2026年9月14日
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【免費網上家長講座】
走進屏幕背後：讀懂青少年的掙扎，與「醫生爸爸」共尋陪伴處方
孩子總是「機不離手」，整天對著手機或電腦屏幕。作為家長，你是否也常感到困惑、無奈，甚至生氣？心裡總會想：「他到底整天在看甚麼？」「為何那麼沉迷？」「為何沒收手機，他的情緒就會大爆發？」 我們明白，網絡已是這一代孩子成長中無法割捨的一部分。但眼見孩子對現實生活漸漸失去動力，甚至越來越少與父母溝通，很多家長都會感到無能為力：「到底應該讓他們自己決定，還是家長必須適時介入？如何介入才不會破壞親子關係？」要解答這些問題，我們首先需要走進孩子的內心，了解網絡世界到底給了他們甚麼，為何會讓他們如此著迷，甚至不願離開。
是次講座特別邀請到資深精神科專科醫生李明沖醫生，帶領家長從醫學與大腦科學的角度，剖析網絡如何影響青少年的大腦發育與認知行為。李醫生將結合多年的臨床經驗，與家長一同讀懂孩子「網絡成癮」背後的內在誘因與真實掙扎。此外，李醫生亦會以「醫生爸爸」的雙重視角分享心底話，與家長互相交流，一起探討在數碼世代下，父母應如何拿捏陪伴與管教的角色，幫助孩子健康成長。
【活動詳情】
名稱｜《走進屏幕背後：讀懂青少年的掙扎，與「醫生爸爸」共尋陪伴處方》
日期｜2026年10月21日（星期三）
時間｜上午10:00-11:30
對象｜家長
費用｜全免
形式｜Zoom網上會議
講者｜李明冲醫生（精神科專科醫生、香港分析心理學會分析師會員）
主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）
內容｜
1. 剖析網絡如何影響青少年的大腦發育與認知行為
2. 解讀孩子網絡成癮的內在誘因與真實掙扎
3. 一起交流和探討數碼世代下父母陪伴子女的關鍵角色
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動 的Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3. 截止報名日期和時間為10月21日(三) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 [email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃職員聯絡。
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【免費網上家長講座】
陪伴新世代尋找生涯規劃之路
當代社會急速轉變，考好試、上大學、搵好工，是否仍是下一代幸福與成功的唯一方程式？ 看著青春期的孩子在生涯規劃的迷惘中摸索， 說著「不知道想讀什麼」、「不清楚對什麼工作有興趣」，甚至對踏出社會毫無心理準備，家長內心往往交織著不安與焦慮。有些家長會害怕孩子「入錯行」或無法自立，對斜槓族 (Slasher)、創作者、新興科技等新型態職業感到陌生與不解；也有些家長看見孩子缺乏方向與熱情，或對生涯隨遇而安、多變的心態，更感到束手無策。
是次講座特別邀請到鄺文傑先生擔任主講，他是會考十優狀元、前投資銀行分析師，完美活出大眾眼中的「成功方程式」，最終卻選擇聽從內心聲音，轉身成長為註冊表達藝術治療師。他將以過來人的身份，現身說法告別主流定型、尋找職涯志向的心路歷程。他將分享近十年臨床支援青少年的觀察，帶領家長看懂青少年生涯規劃缺乏方向背後的真實渴望與內在動機；並與家長一起放下對孩子生涯規劃焦慮與單一期待，將角色由傳統的「主導者」轉化為「同行者」，掌握如何陪伴新生代勇敢走出屬於自己的路。
【活動詳情】
名稱｜陪伴新世代尋找生涯規劃之路
日期｜2026年9月30日(星期三)
時間｜上午10:00-11:30
對象｜家長
費用｜全免
形式｜Zoom網上
會議講者｜鄺文傑先生（註冊表達藝術治療師，2025十大傑出青年，會考十優狀元）
主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）
內容｜
1) 了解新世代生涯規劃的不同選擇
2) 理解青少年在尋找自己職涯志向的心路歷程
3) 尋找自己在陪伴青少年探索生涯規劃的角色
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動 的Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3. 截止報名日期和時間為9月30日(三) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 [email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃職員聯絡。
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影片分享：善用科技共建跨代和諧
不同世代因成長背景與生活習慣的差異，在日常溝通中往往容易出現隔閡與代溝，例如長輩與年輕一代對表情符號（Emoji）的解讀不一、在育兒觀念可能存有落差，又或是在協調日常家庭聚會的時間遇到困難。這些看似微小的摩擦，卻可能削弱多代家庭關係的凝聚力。若能將現代科技融入日常互動，這些溝通痛點都有「科技妙方」可以協助化解，成為促進家庭和諧的契機！
家福會「多代家庭教育及支援計劃」推出全新系列短片，將日常資訊與通訊科技融入多代家庭的溝通場景中，透過5個生活化的小故事，示範如何運用科技搭建跨代溝通的橋樑，把日常搞笑誤會變成溫馨互動！
按此觀看一系列影片
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《香港國安法》資訊
教育局鼓勵各位家長認識《香港國安法》，期望家長協助子女了解《香港國安法》的立法背景、訊息、重要性及意義，以建立正面的價值觀。
教育局製作了相關單張供各位家長參閱，讓家長了解自己在支援學校國家安全教育工作上應擔當的角色，以期家校合作，培育子女成為明辨是非、守法守規的良好公民。
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【免費網上家長講座】
走進屏幕背後：
讀懂青少年的掙扎，
與「醫生爸爸」共尋陪伴處方
孩子總是「機不離手」，整天對著手機或電腦屏幕。作為家長，你是否也常感到困惑、無奈，甚至生氣？心裡總會想：「他到底整天在看甚麼？」「為何那麼沉迷？」「為何沒收手機，他的情緒就會大爆發？」 我們明白，網絡已是這一代孩子成長中無法割捨的一部分。但眼見孩子對現實生活漸漸失去動力，甚至越來越少與父母溝通，很多家長都會感到無能為力：「到底應該讓他們自己決定，還是家長必須適時介入？如何介入才不會破壞親子關係？」要解答這些問題，我們首先需要走進孩子的內心，了解網絡世界到底給了他們甚麼，為何會讓他們如此著迷，甚至不願離開。
是次講座特別邀請到資深精神科專科醫生李明沖醫生，帶領家長從醫學與大腦科學的角度，剖析網絡如何影響青少年的大腦發育與認知行為。李醫生將結合多年的臨床經驗，與家長一同讀懂孩子「網絡成癮」背後的內在誘因與真實掙扎。此外，李醫生亦會以「醫生爸爸」的雙重視角分享心底話，與家長互相交流，一起探討在數碼世代下，父母應如何拿捏陪伴與管教的角色，幫助孩子健康成長。
【活動詳情】
名稱｜《走進屏幕背後：讀懂青少年的掙扎，與「醫生爸爸」共尋陪伴處方》
日期｜2026年10月21日（星期三）
時間｜上午10:00-11:30
對象｜家長
費用｜全免
形式｜Zoom網上會議
講者｜李明冲醫生（精神科專科醫生、香港分析心理學會分析師會員）
主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）
內容｜
1. 剖析網絡如何影響青少年的大腦發育與認知行為
2. 解讀孩子網絡成癮的內在誘因與真實掙扎
3. 一起交流和探討數碼世代下父母陪伴子女的關鍵角色
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動 的Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3. 截止報名日期和時間為10月21日(三) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 [email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃職員聯絡。
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陪伴新世代尋找生涯規劃之路
當代社會急速轉變，考好試、上大學、搵好工，是否仍是下一代幸福與成功的唯一方程式？ 看著青春期的孩子在生涯規劃的迷惘中摸索， 說著「不知道想讀什麼」、「不清楚對什麼工作有興趣」，甚至對踏出社會毫無心理準備，家長內心往往交織著不安與焦慮。有些家長會害怕孩子「入錯行」或無法自立，對斜槓族 (Slasher)、創作者、新興科技等新型態職業感到陌生與不解；也有些家長看見孩子缺乏方向與熱情，或對生涯隨遇而安、多變的心態，更感到束手無策。
是次講座特別邀請到鄺文傑先生擔任主講，他是會考十優狀元、前投資銀行分析師，完美活出大眾眼中的「成功方程式」，最終卻選擇聽從內心聲音，轉身成長為註冊表達藝術治療師。他將以過來人的身份，現身說法告別主流定型、尋找職涯志向的心路歷程。他將分享近十年臨床支援青少年的觀察，帶領家長看懂青少年生涯規劃缺乏方向背後的真實渴望與內在動機；並與家長一起放下對孩子生涯規劃焦慮與單一期待，將角色由傳統的「主導者」轉化為「同行者」，掌握如何陪伴新生代勇敢走出屬於自己的路。
【活動詳情】
名稱｜陪伴新世代尋找生涯規劃之路
日期｜2026年9月30日(星期三)
時間｜上午10:00-11:30
對象｜家長
費用｜全免
形式｜Zoom網上
會議講者｜鄺文傑先生（註冊表達藝術治療師，2025十大傑出青年，會考十優狀元）
主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）
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1) 了解新世代生涯規劃的不同選擇
2) 理解青少年在尋找自己職涯志向的心路歷程
3) 尋找自己在陪伴青少年探索生涯規劃的角色
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動 的Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3. 截止報名日期和時間為9月30日(三) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 [email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃職員聯絡。
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影片分享：善用科技共建跨代和諧
不同世代因成長背景與生活習慣的差異，在日常溝通中往往容易出現隔閡與代溝，例如長輩與年輕一代對表情符號（Emoji）的解讀不一、在育兒觀念可能存有落差，又或是在協調日常家庭聚會的時間遇到困難。這些看似微小的摩擦，卻可能削弱多代家庭關係的凝聚力。若能將現代科技融入日常互動，這些溝通痛點都有「科技妙方」可以協助化解，成為促進家庭和諧的契機！
家福會「多代家庭教育及支援計劃」推出全新系列短片，將日常資訊與通訊科技融入多代家庭的溝通場景中，透過5個生活化的小故事，示範如何運用科技搭建跨代溝通的橋樑，把日常搞笑誤會變成溫馨互動！
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【免費網上家長講座】
《剖析青少年使用社交媒體背後焦慮的因素》
孩子放學回家，第一件事是不是馬上拿起手機、不停刷社交媒體？
當你試著開口關心，換來的卻是一句冷淡的「唔好煩喇」？
在社交媒體主導的年代，青少年每天活在比較與競爭之中。點讚（L
其實，孩子心中渴望的那份「被認同」，不一定只能在網絡中尋找。
【活動詳情】
日期｜2026年7月9日 (四)
時間｜早上9:30 – 11:00
對象｜家長
費用｜全免
形式｜ Zoom網上會議
講者｜馮澤棠先生（浸信會愛羣社會服務處 助理服務總監、資深社工）
主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）
協辦機構 | 浸信會愛羣社會服務處
報名｜
https://forms.office.com/
內容｜
1. 掌握本地青少年使用社交媒體的現況
2. 拆解社交媒體對青少年情緒健康與自我形象的影響
3. 運用聆聽與接納的原則建立安全的對話空間
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動的Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3.截止報名日期和時間為7月9日(五) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 [email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃聯絡。
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韓國留學博覽會 2026
為協助各位家長與子女掌握最新的國際升學資訊，GAJA 韓國留學教育機構即將於八月份舉辦大型「韓國留學博覽會 2026 」。是次博覽會專為香港學生及家長量身打造，旨在提供一個全面、
活動詳情：
· 日期： 2026年8月2日 (星期日)
· 時間： 上午 10:00 至 下午 4:00
· 地點： 九龍尖沙咀喜來登酒店3樓
活動亮點：
o韓國九所著名高等學府代表親臨現場解答疑問
o專業顧問團隊提供一對一深度諮詢。
o為同學及家長提供度身訂造的留學及發展方案
o費用全免，歡迎家長陪同子女出席。
報名：按此
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家庭教育短片
和全港美好家庭選舉得獎家庭專訪特輯
為進一步推廣家庭價值及傳承良好家風，民政及青年事務局及家庭議會了一系列短片，大家不妨觀賞。
(展現如何建立穩固家庭關係，
(通過不同家具穿梭時空，帶大家尋回好家風)
(以各種味道的菜式代表不同階段夫妻的經歷，
(全港美好家庭選舉得獎家庭分享如何維繫家庭關係及傳承家庭美德)
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昔珍薈舍虛擬中華文物館
為推動中華文化的傳承，進一步優化中國歷史科的教育，香港本地收藏家組織——昔珍薈舍與香港中文中學聯會合作，於2021年成立「昔珍薈舍虛擬中華文物館」(下稱文物館)。
文物館於2020年9月正式開展工作計劃，由昔珍薈舍借出歷朝文物，在不同學校跨科組的協作下，拍攝文物的360影像、設計文物的學習工作紙、介紹文物的熱點和延伸資訊等，將相關學習內容融入中史、歷史、電腦與資訊科技等不同科目的教學之中。此外，館中亦嘗試加入不同學習元素，如連結圖書館的藏經閣、學生優秀的專題研習作品、文物的聲音導航、古蹟360實景考察片段、朝代歷史背景介紹等，展現全方位多元學習的特色。2021年3月，文物館開放供學校及公眾人士免費使用，館藏文物超過100件。詳情如下：
昔珍薈舍虛擬中華文物館宣傳短片：https://youtu.be/oMHYOxVRYoU
昔珍薈舍虛擬中華文物館網址：https://lssvm.edu.hk/
為進一步發展文物館的教育及文化推廣工作，昔珍薈舍與香港中文中學聯會已連續四年合辦「昔珍薈舍虛擬中華文物館」文物研習比賽，成功在全港幼稚園、小學及中學徵集不少優秀的參賽作品。邀請學者專業評審後，由昔珍薈舍贊助，舉行盛大的頒奬典禮和作品分享會，成功凝聚社會各界，共同賡續中國歷史文化。有關活動的精彩花絮已上載文物館網址，歡迎瀏覽。
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《香港國安法》資訊
教育局鼓勵各位家長認識《香港國安法》，期望家長協助子女了解《香港國安法》的立法背景、訊息、重要性及意義，以建立正面的價值觀。
教育局製作了相關單張供各位家長參閱，讓家長了解自己在支援學校國家安全教育工作上應擔當的角色，以期家校合作，培育子女成為明辨是非、守法守規的良好公民。